Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

boujis

О побочных эффектах медитации Випассана

На Пасхальных каникулах я сделала 10-дневную медитацию Випассана. О медитации напишу отдельно - но в кратце - это 10 дней спартанских условий, с подъёмом в 4 утра, обедом в 11 и отсутствием ужина, и полная тишина. 10 часов медитации в день. Отсутствие телефонов, компьютеров, книг и тетрадок.

Вернувшись, я сразу заметила разницу. Было просто хорошо. Во время медитации я заметила, что я всегда думаю, что "потом" будет лучше. Вечером, или в пятницу, или на выходных, или в отпуске, или на новой работе, или в новой квартире... и так всегда. Всегда кажется, что "потом" будет лучше, поэтому "сейчас" надо немного помучаться. Я попыталась отследить, когда это началось и, сколько себя помню, этот эффект был. На прошлой работе я думала о новой, будучи в университете мечтала работать, будучи в школе - поступить в университет и стать независимым студентом, будучи в детском саду - стать "взрослой" и пойти в школу, и мороженое кушать.

По возвращению это мышление изменилось. Мне никогда не было так спокойно. Я иду, и мне хорошо. Я не думаю об обеде, о магазинчике с сумочками, о предстоящей неделе - просто хорошо. Абсолютно спокойно. Никогда так не было. Я спокойно реагирую на неприятности, и они проходят с улыбкой - моей и окружающих.

Сегодня стало снова лень вставать на работу. Я хотела одеть платьице и босоножки, но переоделась обратно в джинсы и кросовки. Накрашеные глаза стали слезиться и мне пришлось снять макияж, а то была очень похожа на панду. Из-за переодеваний поздно пришла на станцию и влезла только во второй поезд. На пересадке объявили что метро сегодня хорошо работает, в то время как на табло было написано, что следующий поезд задержан, а после - только через 10-11 минут (вместо 1-2 обычных). Когда приехал поезд, выходящий задом мужик наступил мне на ногу. Когда вышла, шёл дождь.

Казалось бы, не особо приятное утро.

Но...

Позже оказалось, что до моего прихода на станцию были какие-то задержки, и мне повезло, что влезла во второй поезд, а не ждала 20 минут. На пересадке порадовалась, что переобулась в кросовки, а то мужик бы совсем оттоптал мои голые пальчики. Задержаный поезд оказался последним за утро - после него случилась поломка. Дождик бы подмыл мой макияж и на работу пришла бы мокрая панда в платье...

Так что - в этой ситуации мне "повезло" как нельзя больше.


А вот по учению Випассаны (эмм, просто, по Буддизму) - мне не "повезло", а я на пути Дхаммы, и так "везёт" всем, кто на этом пути. Потому что этот путь - правильный, и так должно быть. Я говорила практически то же самое в прошлый раз. В общем, все марш на Випассану и будет вам счастье!